中医：当你放下这些，脾胃就能恢复大半！
发布日期：2025-05-20 22:13 点击次数：156
原来90%的脾胃问题，都是“情绪吃出来的”‼中医爷爷说：放下这三样，脾胃能好大半！
🟤放下思虑=养出红润脸
思虑过度最耗气血！总纠结“他什么意思”“我该怎么办”的人，平时多接触自然，试试每天拍掌👏100下（手心有心经穴位，拍完莫名想笑！）
如果夏天出汗多，秋天身体虚、没力气面色差，可以每天2勺玉灵膏，把气色养好，减少思虑，再配合温胆汤泡脚驱寒扶阳，阴阳同补，气色能好一大截！
🟤放下纠结=告别胀气肚
纠结时身体会"锁住"消化功能！每天拍腋窝36下，通过刺激腋下极泉穴，将郁郁赶出身外
🟤放下悲伤=养出紧致脸
《黄帝内经》“悲伤肺”肺气不足会抢脾的能量，更伤脾！平时多拍云门穴（锁骨下方凹陷处）脾肺同养后，脸不垮了肉都变紧！
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脾胃是后天之本，养好它=养好皮肤/睡眠/身材，记得把焦虑放下，你将会收获✔反胃胀气消失 ✔黄气退散 ✔腰围-7cm
🌸最后送大家情绪调理口诀：
少想“为什么”，多问“怎么做”
少看烂人烂事，多摸猫狗花草
少食外卖重口，少吃生冷定时吃饭
放下烦恼，放缓脚步，养脾胃就是养福气，愿大家吃好睡好没烦恼～